Fundacja Leśna Przestrzeń

 Odkryj harmonię zdrowia zanurzając się w naturę.

O mnie

Towarzyszę innym w odkrywaniu głębokiej więzi z przyrodą jako florystka (absolwentka Polskiej Szkoły Florystycznej) i certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych (Forest Therapy Hub). Wierzę, że natura może być przestrzenią profilaktyki zdrowia, regeneracji i budowania wewnętrznej równowagi.

Oferta

Leśna Przestrzeń to miejsce, w którym prowadzimy kąpiele leśne i warszataty florystyczne dla dorosłych i rodzin. Nasze działania wspierają rozwój uważności, integrację i budowanie głębszej więzi z naturą.

Kąpiele Leśne – Twoja droga do równowagi i życiowej energii

Kąpiele leśne to spokojne, uważne przebywanie w lesie. Nie jest to spacer nordic walking, bieganie ani żadna forma aktywności sportowej. To czas, w którym po prostu jesteś w środku natury, pozwalając sobie zwolnić, odetchnąć i poczuć las wszystkimi zmysłami.

Ta praktyka wywodzi się z Japonii, gdzie od lat 80. XX wieku funkcjonuje pod nazwą Shinrin-Yoku, co oznacza „zanurzenie się w atmosferze lasu”. Japońscy naukowcy, m.in. profesor Qing Li, udowodnili badaniami, że regularne przebywanie w lesie ma realny, mierzalny wpływ na nasze zdrowie – zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

Kąpiele Leśne to łagodny, naturalny sposób na redukcję stresu, regenerację i odzyskanie energii. Bez wysiłku, bez technik — tylko Ty, las i uważna obecność, która naprawdę odmienia samopoczucie.

Warsztaty florystyczne! 

Ale jakie?

To twórcze spotkania z naturą, wspierające kreatywne myślenie i naukę tworzenia kompozycji z kwiatów . Podczas pracy z żywymi roślinami uczysz się patrzeć świeżym okiem, eksperymentować z formą i kolorem oraz ufać własnej intuicji. Naturalne materiały pomagają się zatrzymać, wyciszyć i skupić na chwili obecnej. 

To czas, w którym rozwijasz wyobraźnię, budujesz wewnętrzną równowagę i doświadczasz kojącej mocy kontaktu z naturą.