Oferta
Leśne Kąpiele
Kąpiel leśna jest formą naturalnej regeneracji psychicznej, szczególnie wspierająca osoby pracujące w środowisku wysokich wymagań, presji czasu i nadmiaru bodźców. Nie wymaga dzielenia się osobistymi doświadczeniami, aktywności fizycznej ani wcześniejszego przygotowania.
Uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć relaksu, redukcji stresu i poprawy samopoczucia psychicznego, korzystając z terapeutycznych właściwości lasu.
Spotkanie trwa zazwyczaj ok. 2,5 godziny. Poruszamy się powoli, często zatrzymujemy, siedzimy, stoimy lub po prostu jesteśmy. Wszystko dzieje się w tempie, które sprzyja wyciszeniu i regeneracji.
Miejskie kąpiele leśne
Miejska kąpiel leśna to spotkanie z naturą, które odbywa się w parkach, zieleniach miejskich i przestrzeniach, gdzie natura wciąż ma swoje miejsce. To przestrzeń, by zwolnić, oddychać i wsłuchać się w siebie.
Nie chodzi tu o bieganie po alejkach ani ćwiczenia– to spacer w zieleni miejskiej bez celu wolnym krokiem.
Chodzi o kontakt z przyrodą wszystkimi zmysłami: wzrokiem, słuchem, węchem, dotykiem i świadomością ciała. To czas na zatrzymanie, wyciszenie i oddech od codziennego pędu.
Miejskie kąpiele leśne trwa zazwyczaj 1,5–2 godziny– dostosowane do miejskiego rytmu dnia.
Miejskie kąpiele leśne
Leśne warsztaty dla szkół i przedszkoli to zajęcia prowadzone w naturalnym otoczeniu, które wspierają rozwój dzieci poprzez bezpośredni kontakt z przyrodą. Dzięki aktywnościom dostosowanym do wieku uczestników dzieci poznają las wszystkimi zmysłami, rozwijają ciekawość, kreatywność oraz umiejętności współpracy w grupie. Program zajęć łączy elementy edukacji ekologicznej, uważności i swobodnej zabawy.
Leśne Warsztaty
Leśne warsztaty dla szkół i przedszkoli to zajęcia prowadzone w naturalnym otoczeniu, które wspierają rozwój dzieci poprzez bezpośredni kontakt z przyrodą. Dzięki aktywnościom dostosowanym do wieku uczestników dzieci poznają las wszystkimi zmysłami, rozwijają ciekawość, kreatywność oraz umiejętności współpracy w grupie. Program zajęć łączy elementy edukacji ekologicznej, uważności i zabawy.
Leśne Gry i Wyprawy
Rodzinne gry i wyprawy to czas, w którym dzieci i dorośli wspólnie poznają przyrodę, bawią się, uczą i odpoczywają w otoczeniu zieleni. To czas, w którym dzieci i dorośli mogą zwolnić, obserwować, uczyć się uważności i kreatywności, a przede wszystkim cieszyć się wspólną przygodą w rytmie natury. Każde spotkanie odbywa się w bezpiecznych przestrzeniach parków, lasów i zieleni miejskiej, w tempie dopasowanym do całej rodziny, a wszystkie aktywności są dobrowolne – możecie uczestniczyć lub po prostu być razem. Odkryjcie las razem z całą rodziną – bawcie się, uczcie i odpoczywajcie w zielonej przestrzeni.T