O mnie

Nazywam się

Monika Wolnik.

Jestem certyfikowaną przewodniczką kąpieli leśnych, florystką oraz specjalistką z wieloletnim doświadczeniem w branży IT. 

Prowadzę Fundację Leśna Przestrzeń, która powstała z potrzeby tworzenia bezpiecznych miejsc wspierających dobrostan psychiczny, równowagę i kontakt z naturą a także kreatywności w działaniach artystycznych.
Moja droga osobista i zawodowa wielokrotnie prowadziła mnie do lasu. Kontakt z naturą pomagał mi wracać do uważności, odzyskiwać jasność myślenia i budować odporność psychiczną. Z doświadczenia wiem, że uważna obecność w naturze może być realnym wsparciem w czasach przeciążenia, nadmiaru bodźców i życia w ciągłym pośpiechu.

 Moje osobiste doświadczenia

Sporą część mojego dorosłego życia poświęciłam na poszukiwanie połączeń między tym, czego o ciele i emocjach uczy nas natura, a tym, co podpowiada wiedza o regulacji układu nerwowego. Praca w środowisku korporacyjnym nauczyła mnie, jak łatwo można utracić kontakt z własnym ciałem pod wpływem presji, analizowania i ciągłej gotowości poznawczej. Jednocześnie pokazała mi, jak kluczową umiejętnością — zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym — jest świadome przełączanie się z trybu myślenia na tryb czucia. To właśnie tę kompetencję rozwijam i wspieram dziś u innych, prowadząc osoby i grupy ku większej uważności, spójności wewnętrznej i równowadze.

O mnie - bardziej oficjalnie

Certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych oraz florystka.

Absolwentka kursu Forest Theraphy Hub w zakresie prowadzenia kąpieli leśnych i Polskiej Szkoły Florystycznej w Poznaniu. Egzamin na tytuł Florystki zdałam w Gelsenkirchen (Niemcy), uzyskując akredytację FDF – Fachverband Deutscher Floristen.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy twórczej i edukacyjnej w obszarze florystyki jako instruktor florystyczny Polskiej Szkoły Florystycznej, prowadząc zajęcia i warsztaty. Jako florystka, zajmowałam się pracą twórczą, projektową oraz aranżacyjną.
Jako przewodniczka kąpieli leśnych realizowałam spotkania w grupach liczących od 4 do 15 uczestników, o zróżnicowanym przekroju wiekowym. Posiadane kompetencje oraz praktyka w pracy warsztatowej zapewniają wysoką jakość merytoryczną realizowanych działań oraz ich dostosowanie do możliwości i potrzeb uczestników.

Gospodyni profilów na Instagramie - @lesnaprzestrzen i na Facebooku - Leśna Przestrzeń, na których dzielę się tym, jak kąpiele leśne, florystyka i natura ratuje nasz zdrowy rozsądek.

Siebie widzę tam jako przewodniczkę.

Moim zadaniem jest otwierać drzwi — do doświadczeń, które każdy odkrywa na swój sposób.